2½ time i stilhed med yin og restorativ yoga. Tag et par timer ud til ren selvforkælelse og dybde fokus på krop og sind.

Stille søndag handler om at finde ro, nærvær, balance - dette vil vi arbejde med i en kombination af restorativ og yin yoga koblet med meditations og mindfulness øvelser.

Der vil være en let forplejning undervejs.

Namaste /Lotte